Auf in die Ferien! Ob an die Nordsee, in die Alpen oder ins europäische Ausland – die Ferien sind eine gute Gelegenheit für eine Reise mit dem Auto oder Ausflüge zu Freizeitsparks & Co. Leckerer Reiseproviant darf dabei natürlich nicht fehlen, um gestärkt und gut gelaunt am Ziel anzukommen. Für alle, die nun an labbrige Brötchen und schmierige Schokoriegel denken, haben wir Tipps für frischen und leckeren Proviant auf Autofahrten zusammengestellt – damit auch schon die Reise zum vollen Genuss wird.
Brot und Backwaren sind die Dauerbrenner unter den Lebensmitteln für unterwegs. Neben dem klassischen Brötchen hat der Innungsbäcker zahlreiche herzhafte Snacks parat. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Quiche oder gefüllten Wraps? Auch Müslibrötchen oder -riegel vom Bäcker sind ein idealer Snack für unterwegs und durch Zutaten wie Leinsamen und Nüsse eine ernährungsphysiologisch bessere Wahl als Schokoriegel. Sollte ein Ausflug oder eine Reise mal ganz spontan anstehen und die Zeit für selbst gemachten Proviant knapp werden, so schafft ein kurzer Abstecher zum Bäcker Abhilfe. Denn dort gibt es alles, was eine leckere Pause beinhalten sollte. Neben besten Backwaren und belegten Brötchen warten dort zum Beispiel Salate oder geschnittenes Obst – alles auch zum Mitnehmen, mit Besteck und Serviette.
Für wirklich jeden Geschmack ist etwas dabei.
Auf die Verpackung kommt es an, damit die Leckereien auch nach ein paar Fahrstunden frisch sind. Laugengebäck nicht in Alufolie verpacken, da die Lauge mit dem Aluminium eine chemische Reaktion eingehen würde. Aluminium-Ionen können sich aus der Folie lösen und in das Gebäck übergehen. Ähnlich wäre es auch bei säuerlichen Lebensmitteln wie Essiggurken oder Tomaten.
Die Klappstulle aus Vollkornbrot vom Bäcker mit Käse, Aufschnitt oder vegetarischem Brotaufstrich, Salat und Gemüsescheiben bietet viele Variationsmöglichkeiten – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Lassen Sie Ihre Kinder die Zutaten auswählen, so ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie die Klappstulle unterwegs auch essen. In Brotpapier oder Papiertüten sind die Stullen optimal verpackt. Knusprige Backwaren sollten möglichst nicht luftdicht verpackt werden, da sie sonst schnell weich werden. Die Feuchtigkeit der Krume wandert in die Kruste, wodurch diese an Knusprigkeit verliert und aufgeweicht wird. Brotpapier oder Brottüten sind auch hier die geeignete Wahl, da sie luftdurchlässig sind. Plastikfolie sollte besser nicht verwendet werden, da die Gebäcke sonst „schwitzen“.
Stoßfeste Behälter wie Brotboxen verhindern, dass der Proviant beschädigt wird oder Obst und Brot zerquetscht werden. Außerdem schützen sie vor dem Austrocknen und erhalten so den Geschmack. Obst darf als süßer Snack in einer gesunden Proviantbox nicht fehlen. Wenn es in mundgerechte Stücke geschnitten wird, sollte es mit Zitronensaft beträufelt werden, um das Braunwerden zu vermeiden. Alternativ sind gewaschene Äpfel oder Bananen schon in „natürlicher“ Verpackung und überstehen eine lange Zeit ohne Qualitätseinbußen.
Eine besondere Kleinigkeit wie ein Muffin, Hefeteilchen oder Amerikaner kann besonders lange Autofahrten versüßen. Sahnige Torten lassen sich nicht gut transportieren, die sollte man sich lieber nach der Ankunft beim Bäcker gönnen.
Ein leckeres Getränk, das ohne zugesetzten Zucker auskommt.
Natürlich dürfen Getränke auf Autofahren nicht fehlen. Das selbst gemachte Trendgetränk „Infused Water“ schmeckt der ganzen Familie. Einfach ein paar Früchte, zum Beispiel tiefgefrorene Beeren, und Kräuter wie frische Minze sowie ein paar Spritzer Zitronensaft in eine Flasche geben und mit Mineralwasser auffüllen. Ein leckeres Getränk, das im Gegensatz zu Limonaden ohne zugesetzten Zucker auskommt.
Wer aus der Rast ein kleines Picknick mit der Familie macht, der schafft einen Anlass für Bewegung und mehr Abwechslung. Zudem können Brötchen und Brote für noch mehr Frische auch direkt vor Ort belegt werden.
Mit diesen Tipps und Ideen können Sie genussvoll in die Ferien starten.
Lust auf leckere Brotspezialitäten? Schnell zum Innungsbäcker in der Nähe und frische Backwaren holen!
